Starte deinen Sonntag mit einer wohltuenden Strala Yoga Outdoor-Einheit inmitten der Natur mit Lisa Follner.

Gemeinsam bewegen wir uns sanft und fließend, ohne Druck und ohne Bewertung – so, wie es sich für deinen Körper gerade richtig anfühlt. Du bist eingeladen, auf dich selbst zu hören und dir in einem sicheren, achtsamen Raum Zeit für dich zu nehmen.

Die ruhigen, natürlichen Bewegungen können dein Nervensystem beruhigen, neue Energie schenken und dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden.

Egal ob Anfänger*in oder erfahren – alle Levels sind willkommen. Lass den Alltag für einen Moment los, spüre die Natur um dich herum und genieße eine nährende Verbindung aus Bewegung, Atem und Gemeinschaft – für einen sanften, kraftvollen Start in den Sonntag.

Yogaeinheit mit Lisa Follner – www.thelisteningspace.de – Anmeldung unter lisafollner@gmail.de